miércoles, 15 de septiembre de 2010

Comenzó la semana con tareas físicas

El plantel cervecero comenzó hoy por la mañana la semana de trabajo de cara al partido ante Argentinos Juniors, que en principio será el sábado a las 18.20, aunque el día y horario aun deben confirmarse. Los futbolistas se entrenaron desde las 10 y en la cancha auxiliar del Estadio Centenario, obviamente y como en cada inicio de semana, divididos en dos grupos. Por un lado lo hicieron los jugadores que fueron titulares ante Independiente, tanto en Reserva como en Primera. Estos futbolistas realizaron en primer lugar un trabajo físico de fuerza general y potencia en el gimnasio del estadio, y luego partieron hacia la cancha auxiliar, donde realizaron un trote liviano regenerativo. Por otro lado trabajaron los jugadores que no estuvieron el domingo en ninguno de los dos encuentros, y los que jugaron pocos minutos. Este grupo hizo primero un trabajo de potencia aeróbica intermitente en el anexo, con un trote de bastante intensidad, y luego terminaron con tareas de fuerza y potencia en el gimnasio.



Se mantienen los mismos lesionados


De manera diferenciada se entrenaron los mismos jugadores que arrastran molestias hace un tiempo. Nahuel Roselli hizo un trote liviano porque tiene una contractura en el gemelo derecho (por la tarde se hará una ecografía para determinar el grado de la lesión). Damián Gómez también trotó suave, porque se recupera de un desgarro en el isquiotibial derecho. Finalmente hicieron trabajos de kinesiología Bernardo Romeo (fascitis plantar del pie izquierdo), Matías Di Gregorio (operado en la rodilla izquierda) y Pablo Mattos (operado en el fémur izquierdo). Quilmes volverá a entrenarse mañana por la tarde (habrá práctica formal de fútbol) y el jueves también se entrenaría en turno vespertino (se dará a conocer la lista de concentrados). El viernes la práctica será por la mañana y los futbolistas citados se concentrarán en un hotel de Capital Federal, siempre que el encuentro se termine jugando el sábado. Si se juega domingo, todo se atrasará un día.

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